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¿Cómo planifico mi alimentación? Planifica la tuya día a día

¿Cómo planifico mi alimentación? Planifica la tuya día a día – GUÍA «PRIMEROS PASOS FITNESS» – En esta entrada no voy a colgar ni un solo artículo científico más allá de las ilustraciones, ya que únicamente voy a realizar aportaciones en base a mi experiencia y recorrido en la elaboración de mis comidas y protocolos …

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¿Deberían los niños y niñas practicar deportes de COMBATE?

DEPORTES DE COMBATE EN LA INFANCIA En esta entrada vamos a tratar la importancia de realizar actividad física extraescolar, un tema que como mestro de educación física y monitor me toca muy de cerca, como practicante (o expracticante) de artes marciales y deportes de combate me lo llevaré al territorio de los deportes de combate …

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